Extra editie: Schermanalyse, schermtrainingen op DVD

Geplaatst 21 jan. 2017 07:54 door Melle Berg

Vroeger moest je erg je best doen om bewegende beelden van schermen te zien. Er was (en er is) immers in de reguliere sportprogramma’s nauwelijks aandacht voor deze tak van sport. Tegenwoordig met Internet zijn er meer mogelijkheden. Op YouTube is er veel schermmateriaal te vinden, beelden van allerlei wedstrijden, nationale, internationale, Olympische toernooien, etc. maar deze beelden zijn nogal willekeurig en niet geschikt om schermtrainingen voor beginners en gevorderden te ondersteunen. Er dient zich bij de digitalisering van schermbeelden nog een ander groot probleem aan. De acties op de loper gaan vaak zo snel dat willekeurige beeldfragmenten van wedstrijden niet erg geschikt zijn om als lesmateriaal te dienen. Soms kun je wel opnamen vinden in slow-motion gefilmd maar dat is wel even zoeken. Het samenstellen van de verschillende aspecten van de schermtraining op DVD ligt meer voor de hand. Het is echter niet eenvoudig om goed materiaal te vinden. Een degelijk trainingspakket op DVD van een zeer goede technische kwaliteit wordt aangeboden door het Britse schermbrand Leon Paul in samenwerking met de schermzaal van Peter Russell. De DVDs zijn samengesteld, voor een deel uitgevoerd en worden voor een deel van commentaar voorzien door Peter Russell zelf. Russell is een Britse maître die een schermzaal leidt in Cardiff (Wales) en zijn schermopleiding in Duitsland heeft genoten (http://www.russellswords.com/index.php?page=home). Er komen naast Russell nog vele andere, vooral Britse schermexperts op de DVDs aan het woord.
    Het complete schermpakket bestaat uit zes DVDs elk met een speeltijd van twee uur, twee voor ieder wapen, dat wil zeggen floret, degen en sabel. Voor ieder wapen is er één DVD voor beginners en één voor gevorderden, die ook veel informatie en praktische adviezen biedt op het terrein van wedstrijdvoorbereiding. De opnames op de DVDs met in de hoofdrol een meester en leerling waarmee de kijker zich dient te identificeren zijn overzichtelijk. Hierdoor is de introductie van verschillende schermtechnieken goed te volgen. De DVDs hebben twee sterke punten. Ten eerste kennen ze een zorgvuldige opgebouwde, systematische, en structurele indeling. In de vier uur speeltijd die elk wapen krijgt, komt eigenlijk alles in afzonderlijke hoofdstukken aan bod. Allerlei vormen van wapenhandelingen, zoals aanvallen, weren, samengestelde acties, schijnaanvallen, tegenaanvallen, hernieuwde aanvallen, etc. staan in de focus van vooral de eerste serie DVDs. De tweede serie DVDs voor gevorderden gaan meer in op de ondersteunde technieken en vaardigheden en ingewikkeldere aanvallen en weringen. De tweede serie DVDs bevatten nuttige adviezen op het terrein van taktiek, warming-up, strechting, gymnastiek, krachttraining voor schermers, voetenwerk, voorbereiding op de wedstrijd en mentale training. Het tweede sterke punt van het DVD-pakket is het hoge analytische gehalte van de acties, die worden getoond en besproken. Elke actie met wapen wordt “in stukken gehakt” en gefaseerd getoond, zodat alle bestandsdelen van de betreffende actie vertraagd te zien zijn. Hierna wordt de actie in zijn normale snelheid als een organische en een vloeiende beweging uitgevoerd. Om de vloeiende beweging te leren is trainingsarbeid nodig maar de analytische interpretatie van de actie geeft de mogelijkheid om de techniek ervan perfect te leren. Nuttig is dat bij elke handeling ook de meeste voorkomende fouten in beeld gebracht worden, zodat vooral beginners hardnekkige fouten kunnen vermijden of verwijderen uit hun cognitieve systeem. Het beste is om het hele pakket, de zes DVDs samen te bestuderen om zo een compleet overzicht van de schermsport goed en duidelijk op het netvlies te krijgen en de kruisbestuivingen tussen de verschillende wapens in kaart te brengen.


De DVD's zijn hier te verkrijgen (amazon.com)

Comments